横浜市青葉区新石川2丁目13-18
グレイスビーノ103

あなたは、こんな悩みはありませんか?

1つでも当てはまるなら「筋膜リリースサロンFARO.」がお役に立てます。

  • 以前と比べて痩せにくくなった
  • 特にお腹周りが気になってきた
  • 体型の崩れが気になってきた
  • 今までにない身体の不調を感じる
  • 着たい服が着れず、いつも同じような服を着ている

その悩み、当サロンにお任せください!

ダイエットといえば、食事制限や運動、筋トレをイメージされるかもしれません。
よくあるダイエットメソッドのように、マイナス○キロ減と、単に体重が落ちれば良いのでしょうか?20代であれば、それでも良いかもしれません。
ですが、あなたが35歳を過ぎていたら、、
5年後の人生を想像してみてください。
あなたの理想の体重に近づけることは、実はそんなに難しいことではありません。

当サロンでは極端な食事制限(カロリー制限、糖質制限)、キツイ筋トレや運動をせずに、無理なくベスト体重に近づけることができます。
また、BodyHearingダイエットにより猫背・メリハリのない身体・肩こり・足のむくみなどの不調が無い美しいカラダを手に入れます。

その悩み、当サロンにお任せください!

BodyHearingダイエットとは?

身体の声を聞いて、「疲れにくい」美しい姿勢を手に入れるダイエット手法です。

太っている人は、身体が力んでカチコチに固まっている人が多いです。カチコチに固まった身体は、動きも悪く、動きがない分、余分なお肉もつきやすくなります。

例えば、背中。太っている人の背中は、歩いていても動きが乏しく、背中に贅肉もつきやすいです。

身体が力んでカチコチに固まっていると、四六時中、鎧(よろい)を着て生活しているようなものです。疲れやすいし、慢性的な肩こり、腰痛で悩まされたりします。

BodyHeringダイエット講座では、無意識に力が入ってしまう、”力み”をとることから始めます。
力みが取れてくると、身体は緩んで、痩せやすくなります。

そして、「疲れにくい」美しい姿勢を手に入れることができるのです。

でも、その前に、、

まず始めたいのが、自分の身体の状態に”気づく”ことです。アウェアネス(気づき)がないと、力んでいることすら分かりません。

身体の声を聞いて、力みのない身体を目指しましょう!

筋肉を感じるとなぜ緊張が緩むのか?

神経の仕組みによるものです。筋肉と脳は、運動神経と感覚神経を通して情報のやり取りをしています。
筋肉が緊張していれば少しゆるめ、ゆるみすぎると少し緊張させるという自動調整が働きます。筋肉にある筋紡錘(きんぼうすい)という感覚器官がそれにあたりますが、筋膜という結合組織は筋肉よりも感覚器官の密度が高く、刺激に対する感受性が高いとされています。

身体の声を聞いて「身体を感じる」行為には、そうした感覚センサーを鋭敏に働かせ、身体の緊張を緩める効果があります。
1940年代に考案され、今も米国をはじめ世界各国で受けられており、特に米国ではプロのスポーツ選手やオリンピック選手、ダンサー、俳優、演劇家からも高い評価を受けられているロルフィング®メソッドをベースにしています。

このようなお悩みの方が来られています

  • 太っている
  • 腰痛などの不調がある
  • 体形が崩れている
  • 姿勢が悪い
  • 疲れやすい

当サロンに寄せられたお客さまの声

オンラインスクールもとてもわかりやすく、また今までの食生活を見直すことができました。とても勉強になりました。S様

始める前は、どんなお悩みがありましたか?
数年前から体重がふえだし、ネットを見ながら、いくつかのダイエットを試みましたが、効果がありませんでした。
BodyHearingダイエットをやってみていかがでしたか?
このダイエットは、私にとって苦なくできました。
朝のフルーツ、昼、野菜もおいしく食べることができて無理なく行うことができました。
児玉先生から体に良いものを数々おそわりました。
私が好きなものが多かったので、すんなりと受け入れることができました。その結果、加工食品など、たまに口にすると塩分の強さにおどろかされたりもしました。
自分の食生活にとても変化がおきました。
BodyHearingダイエットを始めていなければ、今頃どうなっていると思われいますか?
今だに 夜、チョコレートやジュース、おせんべいなどを食べていたと思います。
体重も増えたまま、あきらめていたかと思います。
筋膜バランスを整えながらのダイエット講座(サービスの内容)はいかがでしたか?
体の仕組みに逆らわない食事の方法を学び、今まで、どれだけめちゃくちゃな食生活をしていたかを痛感しました。
ただカロリーの少ないものを食べていれば、、のような やせるのではと思っていました。
最後に、同じ悩みを持つ方へ一言メッセージをお願いいたします。
ただ、ダイエットをしたいと思い、いろいろ「これで何キロやせた!」などの情報を受け入れて、試すことは無理なことかと経験から学びました。
根本的な体のしくみを学びながらダイエットできて、本当に感謝しています。
オンラインスクールもとてもわかりやすく、また今までの食生活を見直すことができました。とても勉強になりました。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

少しずつ疲れにくくなり、お腹も戻ってきました!A様

産後、3ヶ月経過し、授乳や抱っこなどで体の疲れがたまっていたのと、下腹がなかなか凹まないことから施術を受けさせていただくことになりました。
筋肉を使うことや姿勢に意識を向けることで少しずつ疲れにくくなり、お腹も戻ってきました。
施術の時は痛みもありましたが、終わった後は体がほぐれて軽くなりました。
これからも意識して頑張りたいと思います。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

入らなかったジーンズや洋服もきれるようになりました!B様

始めはやせたいと体質改善で来院しました。
何回か来院することで、やせてきたのを実感で、身体の調子も良くなりました。
特に太ももからウエストあたりは目でみてもやせているのが分かりました。
入らなかったジーンズや洋服も着れるようになりました。
本当に感謝しかありません。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

少しずつ右側の股関節の開きが出てきました。C様

股関節の開きが左右で差があり、右側の開きが悪く、右側の腰も痛いので、骨盤の歪みが原因なのかと思っていました。
施術をうけて少しずつ右側の股関節の開きが出てきました。
マッサージと違い、筋膜のアプローチをされるところで一時しのぎにならないサロン選びをしています。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

効果もあり本当によかったです。D様

産後の腰痛や腕や肩の痛み、疲れ等で来院しました。
お腹のまわりのサイズアップも気になっていました。
最初の頃はあまり実感がありませんでしたが、子供をだっこしていない時の体の軽さ、起床時の腰痛がなくなってきたこと等、産前よりも体の調子が良い時間が多いように思います。
お腹まわりも、2サイズ大きくなっていたのが、ほぼ戻ってきました。
産後のヨガと共通する筋肉へのアプローチでしたので分かりやすく、しっかりとりくめてよかったです。
体にフォーカスできる時間をこの時期にとることができて効果もあり、本当によかったです。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

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※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当サロンは完全予約制のため、事前にご予約して頂くと待ち時間が無く施術を受けることが出来ます。

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代表プロフィール

からだの教育師 児玉 美穂

からだの教育師児玉 美穂

初めまして、からだの教育師® 児玉美穂です。最初に、当サロンがなぜ、ダイエットのお手伝いをさせていただいているのか、お話させていただきたいと思います。

20代後半に社会保険労務士として独立開業して以来、様々な企業とお付き合いさせていただきました。その中で、メンタルヘルスの重要性を感じていました。

あるとき、精神的な問題で会社から問題視されていた若手社員との出会いがあり、その改善方法を模索している時に、米国発祥のボディワーク(ロルフィング)に出会いました。
言葉によるコミュニケーション(カウンセリング)ではなく、ボディワーク(身体からのアプローチ)の方が良いのではないか?そんな思いを抱き、この世界に飛び込んで10年の年月が経ちました。

今では、歩く、座るなどの日常動作を学び直すこと、自分の身体の声を聞くこと、向き合うことの大切さは、メンタルヘルスの観点からも有効だと確信しています。
「ボディワーク」は、聞き慣れない言葉だとは思いますが、身体を通じて心の成長、自己成長を狙いとして一部の教育現場で取り入れられています。ストレス社会の中で、精神面から体調を崩す方、ホルモンや自律神経を乱しているような方に、呼吸や身体の使い方(歩き方、座り方など)、バランスの取り方(姿勢)を指導していきます。

この間、原因不明の身体の不調で病院、治療院を転々とする人、障害を持つ人、心身ともに健康になりたい人、痩せたい人、自分を変えたい人など、実に様々な方が受けにきてくださいました。

そこで気づいたことは、多くの方が抱える痩せたいという願望は、ストレスが関わっていることでした。あなたは、日々の忙しさやストレスを、甘いお菓子や、ご飯、麺類、脂っこい食事、アルコールなどで解消していませんか?
つまり、ダイエットもメンタルヘルスの一環として捉えられなくはないでしょう。

また、個人的にも10代の頃からあらゆるダイエット法を試しては、失敗の連続を繰り返していました。セラピストの仕事を始めてからも、ファスティング(断食)、酵素を重視するダイエット、ローフード、マクロビオティックなど、様々な食事療法を試してきました。にもかかわらず、忙し過ぎるストレスから、スナック菓子や甘いチョコレートに走ってしまうダメな私でした。
そんな時に、妊娠を希望する方の体質改善を目的に取り入れたのが、分子栄養学です。そこでは個体差(個人差)があることを知り、個別化栄養療法が基本であることを学びました。私が、時折、スナック菓子や甘い物に手を出してしまうのも、身体の症状がそうさせていたことに気づきました。むしろ、足りない栄養素を補い、食べ方を変えることで、そうした食事の乱れも少なくなりました。

当サロンの施術(筋膜リリース)は、ロルフィングというボディワークのメソッドが基本になっています。ロルフィングは、長期にわたる研修期間を経て施術にあたっています。最近では、鍼灸師、理学療法士、看護師などの医療従事者が行うケースも増えてきています。
この分野で臨床を重ねてきた今、改めて感じるものは、身体の教育の大切さです。自分の身体は知っているようで知らないものです。
ぽっこりお腹は、姿勢の悪さ、使うべき筋肉が使えていない結果でもあります。多くの人は、自分の身体にそれほど意識を向けているとは言えません。 ですが、ご自分の身体と対話することによって、まっすぐな姿勢を楽に保つことができ、見た目もスッキリ、身体の不調も改善できます。
単に体重を減らすだけのダイエットではなく、美姿勢で楽な身体(疲れにくい身体)へと導いてまいります。

BodyHearingダイエット講座が選ばれる5つの理由

BodyHearingダイエット講座が数あるダイエットプログラムから選ばれる理由をお話します。

施術と食事療法の両面からサポート

施術と食事療法の両面からサポート

今までのダイエットは、筋トレなどのトレーニング又は食事療法のいずれかのアプローチが多かったかもしれません。
本講座では、セッション(施術)と食事療法の両面からサポートしてまいります。

減量だけを目的にしていない!

施術と食事療法の両面からサポート

美姿勢*(メリハリのある身体)+しなやかな動き+楽な身体(疲れにくい身体)が手に入ります。

*姿勢は、筋膜が関係します。また、普段の歩き方が姿勢に影響を及ぼします。 当サロンの筋膜リリースは、美姿勢、しなやな動き、疲れにくい身体を手に入れることを目指します。

自己調整できる身体

自己調整できる身体

当サロンの筋膜リリースは、施術者が一方的に施術を行うのではなく、顧客と共同でセッションを行います。それによって、頻繁にマッサージを頻繁に受ける必要のなく顧客自身が、自分の身体をケアできるようにしていきます。

マンツーマン(個別対応)

マンツーマン(個別対応)

様々なダイエット法があってもうまく行かなかったのは、人それぞれタイプや生活習慣が異なるからです。
本講座では、個別にサポートしてまいります。

検査キットで、あなたの今の栄養状態を把握

検査キットで、あなたの今の栄養状態を把握

お一人お一人に合わせたダイエットを行うため、最初に、検査キットで栄養状態をチェックしていきます。

一般的なダイエット講座との違い

BodyHearingダイエット講座 一般的なダイエット講座
1

極端な食事制限(カロリー制限)はない

ツライ食事制限(カロリー制限)がある

2

基本的には、禁止している食べ物はない

ご飯やパンは禁止など、口にしてはいけないものがある

3

キツイ筋トレ、運動はない
(眠ってしまうほどの優しい施術で筋膜バランスを整えます)

キツイ筋トレ、運動をする

4

マンツーマン
(プライベートで施術(筋膜リリース)が受けられます)

集団で受講するダイエット講座

5

好きな時間に受けられる

受講日時が決まっている(時間の制約があります)

6

受講期間が4ヶ月で、無理なく痩せられる

受講期間が3ヶ月のため、無理なダイエットに走りやすい

7

検査キットで、栄養状態を把握

栄養状態を把握しない

BodyHearing ダイエット講座は...

セッション(施術)と食事療法の両面からサポートします!

筋膜リリースによるセッション

美姿勢+しなやかな動き

オンライン講座+個別サポート

減量

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当サロンの講座・施術の流れ

施術の流れ

眠ってしまうほどの心地よい施術(12回)

眠ってしまうほどの心地よい施術(12回)

筋膜バランスを整えて、”力みのない”美しい姿勢を目指します。
月3回×4ヶ月=12回の施術

コアを使った日常動作

コアを使った日常動作

ツライ筋トレも、やめてしまっては筋力低下に。日頃の生活の中で、コア(インナーマッスル)が使えるようにします。

講座の流れ

オンラインによる講座 5回+補講

オンラインによる講座 5回+補講

お好きな時間に講義を聞いていただいた上で、毎回、施術後に講義内容が確認できます。

個別フォロー

個別フォロー

一人一人、体質も生活スタイルも違います。
臨床分子栄養医学研究会 認定カンセラーが、その人にあった食事のアドバイスをさせていただきます。

施術料金について・初回特別割引

体験セッション…
18,000円(税込)

しかしちょっと待って下さい。
ホームページを見たあなた”だけ”に特別なご提案があります!

絶対にダイエットに成功して、美しいカラダを手に入れたい方

毎月5名様限定割引!

諦めていた症状を改善したい方。先着5名様限定割引!

なぜ初回体験セッションは5,000円なのか?

本講座では、専門的なタッチで行われる筋膜リリースで筋膜バランスを整えます。ボディメイクすることで、楽で美しい姿勢を目指すとともに、身体の仕組みに逆らわない栄養療法で減量を行います。今までのハードな糖質制限、カロリー制限、筋トレ等でうまくいかなかった人にもぜひ体験していただきたいと、この金額にいたしました。単に痩せるのではなく、楽で美しい姿勢を目指したい方、今後の健康を考えたい方は、ぜひお試しください。

ただし、以下の様な方は、筋膜リリースサロンFARO.には向いておりません。

  • とにかく早く痩せたい方(急激な体重減はリバウンド率が高くなります)
  • 栄養不足でも痩せさえすれば良いと思っている方
  • ハードな糖質制限、カロリー制限、筋トレで痩せたい方
  • 自分の身体への投資にためらいがある方
  • 予約時間を守れない方

しかし、逆に以下の様な方には筋膜リリースサロンFARO.が非常にお役にたてます。

  • 半年後、1年後、2年後も痩せた体型を維持したい方
  • 身体の仕組みを知って太りにくい身体を目指したい方
  • 減量だけでなく、楽で美しい姿勢を目指したい方
  • 真剣に健康を考えている方
  • もっと自分の身体を知って、自分の身体とより良く付き合いたい方

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よくある質問

Q1
腹筋などの筋トレをしなくても痩せるのでしょうか?
A

施術では、全身の筋膜バランス(姿勢)を整えていきます。カチコチになった身体をゆるめることで、コア(インナーマッスル)が使えるようになります。日常生活の中で、コアを使えるようにしていくので、筋トレを行いません。私たちはいつの間にか筋肉を眠らせてしまっていることが多く、まずは日常生活の中で取り戻すことを優先します。

Q2
痩せるためには、良い姿勢が大事だということでしょうか?
A

姿勢が良くなると、見た目の印象が変わります。例えば、腹筋と背筋のバランスが崩れて、ぽっこりお腹になっている人は、全身の筋膜バランスが整うとお腹周りがスッキリします。

Q3
姿勢を良くしようと思っても続きません。筋肉が弱っているからとトレーニングを勧められたのですが、トレーニングをしなくても良いのでしょうか?
A

世の中には、姿勢や猫背をなおす本がたくさん出ています。その中にはトレーニングを勧めているものもあって、確かに筋肉も使うのでそれも間違いではありません。ですが、「しなやかさ」の視点がありません。
良い姿勢は、筋肉の力でバランスをとるものではありません。むしろ無駄な力を抜くことが大切です。力みが減れば、結果として背骨や体幹が伸び上がり、まっすぐな姿勢が楽に取れます。力みが取れてすっと立つ姿は、見た目にも美しいです。

Q4
体重を5キロ、10キロと落としたいのですが可能ですか?
A

施術では、カチコチに固まった身体を緩めて痩せやすい体質に導きます。その上で、身体のしくみに逆らわない食生活を実践することで、無理なくベスト体重に近づけることが可能です。

Q5
短期間で、大幅な減量を目指したいのですが可能ですか?
A

申し訳ございません、極端な食事制限、糖質制限などは短期間で大幅な減量ができても、1年後、2年後のリバウンド率が高いと言われており、本講座で目指すところではありません。むしろ痩せて、自分の身体とより良く付き合っていきたい方にお勧めしております。

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当サロンまでのアクセス

東急田園都市線たまプラーザ駅より徒歩7分です。あざみ野駅も利用可

住所:
横浜市青葉区新石川2丁目13-18
グレイスビーノ103
交通:
東急田園都市線 たまプラーザ駅より徒歩7分
電話番号:
050−3749−7010
受付時間:
10:00-20:00(平日) / 10:00-18:00(土曜日)
備考:
完全予約制

東急田園都市線「たまプラーザ」駅からの道のり

当院までの行き方が不明な場合はお電話にてお問い合わせください。

  • たまプラーザ駅からの道のり1

    東急田園都市線(半蔵門線直結)のたまプラーザ駅の大きいほうの改札を出て、左(南口)方面へ

  • たまプラーザ駅からの道のり2

    書店の手前の連絡通路を、右へ曲がります

  • たまプラーザ駅からの道のり3

    連絡通路を、道なりに進みます

  • たまプラーザ駅からの道のり3
  • たまプラーザ駅からの道のり4

    連絡通路を歩いてそのまま道なりに通路の終点まで進みます

  • たまプラーザ駅からの道のり5

    コンビニエンスストア(ファミリーマート)のある交差点を右に曲がります

  • たまプラーザ駅からの道のり6

    ケーズデンキの角(信号)を左へ、坂を降ります

  • たまプラーザ駅からの道のり6
  • たまプラーザ駅からの道のり7

    坂を降りて最初の信号の左手前にある、この階段を登ります。この建物です(向かいにはコインパーキングがあります)

  • たまプラーザ駅からの道のり8

    この建物の名称です

  • たまプラーザ駅からの道のり9

    エントランスホールの奥にあるインターホンで「103」を呼び出してください

あざみ野駅からの道のり

あざみ野からサロンまでの道のりをご案内いたします(徒歩8〜9分程度です)。

  • あざみ野駅からの道のり1

    東急田園都市線(半蔵門線直結)あざみ野駅の改札を左に出ます。東口です。(東急ストアがあるほうです)
    市営地下鉄 あざみ野駅から来られる方は、階段を上がって、同じく東急ストアの方に出てください。

  • あざみ野駅からの道のり2

    東急ストア、タリーズコーヒーの脇を通りながら通りに出るまで、まっすぐに進みます。突き当たりを左へ

  • あざみ野駅からの道のり3

    次の信号をまっすぐ(たまプラーザ方面へ)

  • あざみ野駅からの道のり4

    TUTAYAのある信号をまっすぐ進み、更に1つ目の信号の先です

  • あざみ野駅からの道のり5

    こちらの建物です(向かいにはコインパーキングがあります)

  • あざみ野駅からの道のり6

    エントランスホールの奥にあるインターホンで「103」を呼び出してください

ヨガ、筋トレ、他のダイエットプログラムでも
痩せられなかった方に!

BodyHearingダイエットでは、「頑張らないことが良い結果に繋がります」

BodyHearingダイエットでは、「頑張らないことが良い結果に繋がります」
なぜなら、頑張ってしまうことで、力みにつながるからです。

そもそも太ってしまった原因は、ストレスが関わっていたりします。心身の緊張が原因で、身体がカチこちに固まっているのに、さらに「頑張って」トレーニングするのは、しんどいですよね。

BodyHearingダイエットは、自分の身体の声と対話しながら、居心地の良い身体を見つけていきます。また、筋膜リリースによる優しい施術でバランスを整えていきます。決して、頑張ることはしません。

今まで、ヨガや筋トレ、辛い食事制限など、「頑張る系」のダイエットで挫折してしまった方で、頑張りたくない人のためのメソッドです。

無理のないダイエットで「疲れにくい」美しい姿勢を手に入れたい方は今すぐお電話ください。

毎月先着5名様限定割引!

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