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辛い食事制限なし、筋トレ不要!!マンツーマンで受けられる筋膜リリースと個別化栄養療法で楽で美しいBODYを手に入れられる4ヵ月集中講座35歳からのダイエットは美姿勢としなやか動きそしてかしこく食べること!”楽”で”美しい”BODYを手に入れて自分らしい、思い通りの人生を手に入れませんか?

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こんなことで、悩んでいませんか?

20代の頃と比べて痩せにくくなった特にお腹周りが気になってきた、、脚の太さ以外に、体型の崩れも気になってきた今までにない身体の不調が気になる、、着たい服が着れない、、体型を気にして、いつも同じような服装をしている

ダイエットといえば、食事制限や運動、筋トレをイメージされるかもしれません。
よくあるダイエットメソッドのように、マイナス○キロ減と、単に体重が落ちれば良いのでしょうか?20代であれば、それでも良いかもしれません。
ですが、あなたが35歳を過ぎていたら、、
5年後の人生を想像してみてください。
あなたの理想の体重に近づけることは、実はそんなに難しいことではありません。
5キロ、10キロ太ってしまっていても、食べ方を改善すれば、無理なくベスト体重に近づけることは可能です。
ですが、本当に体重を減らすことだけで満足できますか?
例え理想の体重になったとしても、猫背でメリハリのない身体、肩こりや足のむくみは相変わらずで、疲れやすかったとしたら?
世の中には、痩せていても、ぽっこりお腹、胸もお尻も下がってメリハリのない身体、疲れやすく不調を抱えている人は多くいらっしゃいます。
あなたが本当に手に入れたいのは、メリハリのある美しいBODYと、疲れを感じない身体=「楽」でいられることではないでしょうか?
もしそうであるなら、このまま読み進めてみてください。

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あなたが、単に痩せるのではなく、メリハリのあるBODY(美姿勢)、さっそうと歩いている姿を理想とするなら、自分の身体のことを、もっと知る必要があります。
慢性的な肩こり、腰痛などは、大概、姿勢の悪さ、歩き方などの日頃の動作が問題となって生じています。
ぽっこりお腹、太ったウエストも、日頃から使うべき筋肉が、しっかりと使えていないことが大きな原因の一つです。
そこで、普段の身体の使い方の癖に気づき、よりよく自分の身体と付き合う方法を学ぶことが大事です。

また、あなたがいつの間にか太ってしまったのは、食べ方(食事内容)にも問題があるのかもしれません。
太るのを気にしてか、逆に栄養不足の人がなんて多いことでしょう!

本講座では、マンツーマンによる筋膜リリース(施術と歩き方などの動作を学ぶセッション)で、美しい姿勢としなやかな動きを手に入れ、基本的には、自分の身体を自己調整できるようにしていきます(←ここ大事!頻繁にマッサージなどに通うのではなく自分の身体は、基本的に自分で調整できるようにしていきます)。

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また、オンライン講座と個別カウンセリングにより、10年間、臨床の場でお伝えしてきたダイエットのノウハウをお伝えし、確実にベスト体重に近づけていきます。
世の中にはたくさんのダイエット法があるのに今まで効果が出なかったとしたら、それはあなたに合っていなかっただけなのかもしれません。
皆が一様に糖質制限で上手くいくわけではありません。
本講座でも取り入れている分子栄養学では、個々に合わせた栄養学を基礎にしています。
本講座では、検査に基づき栄養状態を把握した上で、個別にサポートさせていただきます。

筋膜×美姿勢ダイエット4ヶ月集中サポート講座が選ばれる理由

施術と食事療法の両面からサポート

今までのダイエットは、筋トレなどのトレーニング又は食事療法のいずれかのアプローチが多かったかもしれません。
本講座では、セッション(施術)と食事療法の両面からサポートしてまいります。

筋膜リリースによるセッション美姿勢+しなやかな動きオンライン講座+個別サポートオンライン講座+個別サポート

減量だけでない!

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美姿勢*(メリハリのある身体)+しなやかな動き+楽な身体(疲れにくい身体)が手に入ります。

*姿勢は、筋膜が関係します。また、普段の歩き方が姿勢に影響を及ぼします。
当サロンの筋膜リリースは、美姿勢、しなやな動き、疲れにくい身体を手に入れることを目指します。

自己調整できる身体(頻繁にマッサージを受ける必要がない身体)

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当サロンの筋膜リリースは、施術者が一方的に施術を行うのではなく、顧客と共同でセッションを行います。それによって顧客自身が、自分の身体をケアできるようにしていきます。

マンツーマン(個別対応)

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様々なダイエット法があってもうまく行かなかったのは、人それぞれタイプや生活習慣が異なるからです。
本講座では、個別にサポートしてまいります。

検査キットで、あなたの今の栄養状態を把握

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お一人お一人に合わせたダイエットを行うため、最初に、検査キットで栄養状態をチェックしていきます。

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美姿勢は、
健康的な身体だった?!

美しいメリハリのある身体(美姿勢)が手に入れば、慢性的な肩こりや腰痛で、頻繁にマッサージに通う必要性はなくなります。

自己調整ができる身体は、疲れにくく楽になっていくことでしょう。

美姿勢は、見た目の美しさだけではありません。
健康的で、年齢を感じさせないバイタリティーあふれる身体です。

さらに身体が楽なので、気持ちも前向きになれます。

あなたが、これまでに諦めていたこと、やってみたいこと、好きなことを始めることもできます。
あなたの人生が思い通りになれるのです。

自己紹介

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からだの教育師児玉美穂

初めまして、からだの教育師® 児玉美穂です。最初に、当サロンがなぜ、ダイエットのお手伝いをさせていただいているのか、お話させていただきたいと思います。

20代後半に社会保険労務士として独立開業して以来、様々な企業とお付き合いさせていただきました。その中で、メンタルヘルスの重要性を感じていました。

あるとき、精神的な問題で会社から問題視されていた若手社員との出会いがあり、その改善方法を模索している時に、米国発祥のボディワーク(ロルフィング)に出会いました。
言葉によるコミュニケーション(カウンセリング)ではなく、ボディワーク(身体からのアプローチ)の方が良いのではないか?そんな思いを抱き、この世界に飛び込んで10年の年月が経ちました。

今では、歩く、座るなどの日常動作を学び直すこと、自分の身体の声を聞くこと、向き合うことの大切さは、メンタルヘルスの観点からも有効だと確信しています。
「ボディワーク」は、聞き慣れない言葉だとは思いますが、身体を通じて心の成長、自己成長を狙いとして一部の教育現場で取り入れられています。ストレス社会の中で、精神面から体調を崩す方、ホルモンや自律神経を乱しているような方に、呼吸や身体の使い方(歩き方、座り方など)、バランスの取り方(姿勢)を指導していきます。

この間、原因不明の身体の不調で病院、治療院を転々とする人、障害を持つ人、心身ともに健康になりたい人、痩せたい人、自分を変えたい人など、実に様々な方が受けにきてくださいました。

そこで気づいたことは、多くの方が抱える痩せたいという願望は、ストレスが関わっていることでした。あなたは、日々の忙しさやストレスを、甘いお菓子や、ご飯、麺類、脂っこい食事、アルコールなどで解消していませんか?
つまり、ダイエットもメンタルヘルスの一環として捉えられなくはないでしょう。

また、個人的にも10代の頃からあらゆるダイエット法を試しては、失敗の連続を繰り返していました。セラピストの仕事を始めてからも、ファスティング(断食)、酵素を重視するダイエット、ローフード、マクロビオティックなど、様々な食事療法を試してきました。にもかかわらず、忙し過ぎるストレスから、スナック菓子や甘いチョコレートに走ってしまうダメな私でした。
そんな時に、妊娠を希望する方の体質改善を目的に取り入れたのが、分子栄養学です。そこでは個体差(個人差)があることを知り、個別化栄養療法が基本であることを学びました。私が、時折、スナック菓子や甘い物に手を出してしまうのも、身体の症状がそうさせていたことに気づきました。むしろ、足りない栄養素を補い、食べ方を変えることで、そうした食事の乱れも少なくなりました。

当サロンの施術(筋膜リリース)は、ロルフィングというボディワークのメソッドが基本になっています。ロルフィングは、長期にわたる研修期間を経て施術にあたっています。最近では、鍼灸師、理学療法士、看護師などの医療従事者が行うケースも増えてきています。
この分野で臨床を重ねてきた今、改めて感じるものは、身体の教育の大切さです。自分の身体は知っているようで知らないものです。
ぽっこりお腹は、姿勢の悪さ、使うべき筋肉が使えていない結果でもあります。多くの人は、自分の身体にそれほど意識を向けているとは言えません。
ですが、ご自分の身体と対話することによって、まっすぐな姿勢を楽に保つことができ、見た目もスッキリ、身体の不調も改善できます。
単に体重を減らすだけのダイエットではなく、美姿勢で楽な身体(疲れにくい身体)へと導いてまいります。

お客様の声

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Aさん:少しずつ疲れにくくなり、お腹も戻ってきました!

産後、3ヶ月経過し、授乳や抱っこなどで体の疲れがたまっていたのと、下腹がなかなか凹まないことから施術を受けさせていただくことになりました。
筋肉を使うことや姿勢に意識を向けることで少しずつ疲れにくくなり、お腹も戻ってきました。
施術の時は痛みもありましたが、終わった後は体がほぐれて軽くなりました。
これからも意識して頑張りたいと思います。

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Bさん:入らなかったジーンズや洋服もきれるようになりました!

始めはやせたいと体質改善で来院しました。
何回か来院することで、やせてきたのを実感で、身体の調子も良くなりました。
特に太ももからウエストあたりは目でみてもやせているのが分かりました。
入らなかったジーンズや洋服も着れるようになりました。
本当に感謝しかありません。

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Cさん:少しずつ右側の股関節の開きが出てきました。

股関節の開きが左右で差があり、右側の開きが悪く、右側の腰も痛いので、骨盤の歪みが原因なのかと思っていました。
施術をうけて少しずつ右側の股関節の開きが出てきました。
マッサージと違い、筋膜のアプローチをされるところで一時しのぎにならないサロン選びをしています。

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Dさん:効果もあり本当によかったです。

産後の腰痛や腕や肩の痛み、疲れ等で来院しました。
お腹のまわりのサイズアップも気になっていました。
最初の頃はあまり実感がありませんでしたが、子供をだっこしていない時の体の軽さ、起床時の腰痛がなくなってきたこと等、産前よりも体の調子が良い時間が多いように思います。
お腹まわりも、2サイズ大きくなっていたのが、ほぼ戻ってきました。
産後のヨガと共通する筋肉へのアプローチでしたので分かりやすく、しっかりとりくめてよかったです。
体にフォーカスできる時間をこの時期にとることができて効果もあり、本当によかったです。

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